Par : Thibault
En réponse à <a href="https://protrainer.fr/blog/sport-depense-calorique/#comment-21234">julien</a>. Bonjour Julien, il s'agit d'une valeur moyenne, votre dépense énergétique dépend de...
View ArticlePar : Olivier
Admettons que je fasse le même parcours deux fois, un jour différent. Le premier je le fais en 1h Le second je le fait en 2h (donc moins d’efforts mais plus longtemps) Lequel sera le plus consommateur...
View ArticlePar : Thibault
En réponse à Olivier. Bonjour Olivier, très bonne question à laquelle il est difficile de répondre sans avoir plus de précisions sur l’intensité des efforts produits lors du parcours réalisé en 1h....
View ArticlePar : daniel bahati
je suis d’accord avec vos conseils et depuis un certain temps j’applique vos conseils et je vois des bons résultats mais je cherche à savoir l’impact de la consommation d’alcool dans le régime?
View ArticlePar : Thibault
En réponse à daniel bahati. Bonjour Daniel, l’impact de l’alcool est énorme en terme d’apport énergétique (9 Calories / gramme), et surtout ne vous apporte rien sur le plan nutritionnel (on appelle ça...
View ArticlePar : daniel bahati
merci de m’avoir donner la réponse mais je ne suis pas satisfait, est-ce que la consommation d’alcool peut augmenter le poids déjà perdu?
View ArticlePar : Thibault
En réponse à <a href="https://protrainer.fr/blog/sport-depense-calorique/#comment-81181">daniel bahati</a>. OUI.
View ArticlePar : Sebastien Roy
Sa dépend de tellement de chose que c’est impossible d’avoir une méthode universelle, je fais du hiit assez intense 5 fois par semaine depuis 18 semaine et je commence à peine à en voir les résultats...
View ArticlePar : Rap
Je pense qu’il y a confusion entre calories et kilo calories dans cet article !
View ArticlePar : ProTrainer
En réponse à Rap. Bonjour, De manière générale lorsque l’on parle de calorie il s’agit en fait de kilocalorie, soit kcal ou encore Calorie avec un grand « C ». Cf....
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